Es un tema que a través de los años ha dado mucha controversia, por eso considero que es importante que se pueda hablar de ello y crear opiniones ya sea en deportistas de alto rendimiento como en deportistas del día a día y que se han enfrentado a estos cambios hormonales tan grandes.
Un proceso muy complejo que se vive de distinta forma para cada persona, siendo algo exactamente igual para todas las mujeres.
Espero que os guste.
Marta, Dagda training